Если тяжело, страшно, одиноко или просто непонятно, что делать — ты можешь позвонить 8-800-2000-122 (или короткий 124). Здесь тебя выслушают, поймут и помогут. Абсолютно бесплатно, анонимно и круглосуточно!
Что даёт звонок?
- Выговориться, когда не с кем поговорить
- Получить совет от психолога
- Помочь другу, рассказав ему про эту возможность
- Найти выход, когда кажется, что его нет
В школах в эти дни будут проходить классные часы «Всегда на связи» и показы крутого ролика «Позвони, и ты узнаешь…»
Расскажи об этом в своих сторис, скинь пост другу — возможно, это кому-то спасет настроение или даже жизнь.
Ролик и памятки тут: https://disk.yandex.ru/d/huHBRHSooIr7ow
Не молчи. Помощь рядом — нужно только набрать номер!